La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Genova San Gottardo
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© 2019 CHANDRA- La Voce della Luna APS | C.F. 95208160101
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
Yoga simbolico e trasformativo
Cos’è lo yoga simbolico?
Joseph Campbell, grande antropologo di matrice junghiana e studioso di miti asseriva con certezza che la chiave della felicità sta nel trovare il proprio mito personale.
Quando i suoi studenti chiedevano come potevano fare per allinearsi al proprio mito lui rispondeva "Segui la tua passione".
Ognuno di noi inconsapevolmente ha un suo mito, una sua profonda passione da seguire. Più ci accordiamo con esso, più il nostro percorso si infittisce di trame, coincidenze, incontri che, come i sassolini di Pollicino, ci portano nuovamente "a casa".
Ma il mito personale non è solo una storia e non è patrimonio della mente.
Per questo ci parla attraverso i simboli, le immagini e l'esperienza.
Il corpo non è altro che il "campo d'azione" del simbolo.
Attraverso il corpo possiamo recuperare, eliminando ogni interferenza razionale, l'autenticità dell'esperienza mitica e simbolica. Questo lo sapevano bene gli antichi Yogin che hanno intessuto tutta la pratica di elementi simbolici più o meno espliciti.
Cosa accade durante un'incontro?
Andremo a contattare, attraverso i miti e le immagini dell'India antica e del nostro patrimonio occidentale, quei piccoli frammenti di noi che compongono il nostro mito personale.
La pratica Yoga ci sosterrà rendendo l'esperienza autentica e vitale, consentendoci di vivere il nostro mito nella globalità.
L' insegnante e il metodo...
Simona Mocci, insegnante di Yoga da 23 anni, insegna secondo lo stile Yoga Ratna, operatrice ayurvedica, counselor ad indirizzo gestaltico e specializzata nella mediazione corporea.
Appassionata di miti, leggende e simboli, si considera nel profondo una cantadora, intendendo con ciò quell'arte del racconto capace di toccare corde profonde dell'animo.
Per questo motivo ha approfondito e studiato miti, fiabe e leggende appartenenti a diverse tradizioni portando ogni volta l'elemento simbolico nella pratica di insegnamento.
Nello Yoga Simbolico il cuore della pratica si ispira, ovviamente, alla tradizione in cui si è formata e da cui trae costante nutrimento, lo Yoga Ratna.
Il lavoro viene arricchito da elementi narrativi ed esperienziali, richiamando l'esperienza di studio dei miti e degli elementi psicologici che ad essi sottendono.
Prossimo evento
Dee della malattia e della guarigione
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Creature celesti. Esseri soprannaturali e fantastici
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WORKSHOP DI YOGA ORMONALE
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Yakshini e Apsaras, natura selvaggia e incantatrice della Dea
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Meditazione della primavera per il cambiamento
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Il mondo della Dea. Dee consorti, benevole e terrifiche.Sapta Matrika
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EVENTO GRATUITO Le Voci delle Acque, le acque come custodi di segreti e profezie
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Dakini, coloro che vanno libere per il cielo
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Workshop di Yoga Ormonale con Cinzia Di Paolantonio
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Le Divinità Vediche, allegoria dell'Universo
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L'Ombra della Dea: incantatrici, demonesse e figure di confine nei miti e nei simboli dell'India antica
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Il mostruoso femminile e la necessità dell’ombra. Aspetti simbolici e viaggio tra i testi. Le Matrika: doppia natura della Dea.
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YOGA PORTE APERTE 2025 LE NOSTRE INIZIATIVE
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Rilassa-mente, percorso antistress EVENTO GRATUITO
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Dasha Mahavidya, 10 Dee infinite risorse
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La Voce degli Dei, corso di specializzazione in mitologia e simbologia per insegnanti di Yoga
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La Trimurti, viaggio nei testi e principali riferimenti mitologici
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MEDITAZIONE A SHIVA, IL SIGNORE DELLA DANZA COSMICA
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EVENTO GRATUITO: Scopri le Dasha Mahavidya
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CIRCUITO TOTAL BODY
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Meditazione a Kali, la signora della trasformazione
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Sita, il femminile e la non violenza
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Alimentazione e benessere in menopausa
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Miti cosmogonici e divinità planetarie
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Meditazione di dedicazione, nutri i tuoi progetti e liberati dagli ostacoli.
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Il risveglio della Dea, simboli e pratica Yoga per il benessere femminileLe 5 famiglie di Dakini: scopri i tuoi blocchi e la tua libertà
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Evento gratuito: Dakini, coloro che vanno libere per il cielo
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OPEN DAY CHANDRA STUDIO
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Yoga, Pilates e Relax sul prato magico - luglio 2024
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Meditazione sull'abbondanza
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CORSO DI MASSAGGIO INFANTILE
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Storie che odiano le donne, conferenza gratuita
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MEDITAZIONE ASTROLOGICA SU CHANDRA, LA LUNA
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Simboli della paura, immagini del mostruoso nella tradizione indiana - evento gratuito
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Yoga e Ayurveda, coltivare l'armonia con le antiche scienze dell'India
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Open Day
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Alla scoperta della tua natura altamente sensibile
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Nitya Devi, le Dee della Luna
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Sukra, amore, armonia, creatività
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Yoga al tramonto e trekking sotto le stelle
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YOGA SUL PRATO MAGICO
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Atmakaraka, il pianeta dell'anima
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LO SPIRITO DEL BOSCO
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Equilibrio e benessere intimo per la donna
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Yakshini e Apsaras: natura selvaggia e incantatrice della Dea.
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Dakini, coloro che volano libere nel cielo
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Nakshatra, le 27 spose della Luna
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L’OMBRA DELLA DEA: INCANTATRICI, DEMONESSE E FIGURE FEMMINILI DI CONFINE NEI MITI E NEI SIMBOLI DELL’INDIA ANTICA.
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YOGA PORTE APERTE 2023
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Meditazione a Ganesha, colui che rimuove gli ostacoli
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Meditazione di dedicazione
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Streghe, Yogini e Dakini. Storie di ombra e libertà
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Radici, la Voci del bosco
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Scopri il tuo Iṣṭa-devatā (la tua divinità personale)
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Scopri la tua stella: pratica Yoga al tramonto e bagno di stelle cadenti ai piedi del monte Antola
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Yoga sul prato magico tutti i martedì di luglio
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Shakti- il potere della trasformazione
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Venere e Sukra - Miti e simboli d'amore e seduzione.
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La ginnastica del pavimento pelvico
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Respira! Un pomeriggio insieme nella natura
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Corso formativo per professionisti – pratica e teoria.
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CORSO II LIVELLO Ginnastica pavimento pelvico
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TRIKONA: un percorso dal molteplice all'unità - Con Simona Mocci
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YOGA E NUOVE TECNOLOGIE: non necessariamente Yoga di massa.
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Viale Orti Sauli 4/7 scala A 16121 – GENOVA (GE)
BUDHA, MERCURIO il comunicatore interiore seminario Online con Simona Mocci
2020-05-13T18:00:00+02:00
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Viale Orti Sauli 4/7 scala A 16121 – GENOVA (GE)
28-29 Marzo 2020 LA GINNASTICA NON INVASIVA DEL PAVIMENTO PELVICO.IL PAVIMENTO PELVICO, CONOSCERLO PER POTERLO USARE.
2020-03-28T00:00:00+01:00
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Viale Orti Sauli 4/7 scala A 16121 – GENOVA (GE)
STORIE CHE ODIANO LE DONNE, VIAGGIO NELLA FIABA E NEL MITO TRA ORIENTE E OCCIDENTE
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Viale Orti Sauli 4/7 scala A 16121 – GENOVA (GE)
Le simbologie della Luna
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MASTERCLASS DANZA BOLLYWOOD
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Insegnare Yoga oggi: post formazione per insegnanti di YogaAspetti didattici, psicologici ed etici della professione. imparare a gestire il proprio ruolo, i rapporti umani e gli aspetti pratici oltre il tappetino.
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MASTERCLASS YIN YOGA con Patrizia Boattini
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YOGA SIMBOLICO E TRASFORMATIVO PER INSEGNANTI E PRATICANTI ESPERTI29 GENNAIO MASTERCLASS VISHUDDHA, LA TUA VERA VOCE
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Domenica 26 gennaio Yoga Porte Aperte
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YOGA SIMBOLICO E TRASFORMATIVO PER INSEGNANTI ED ALLIEVI ESPERTI 22 GENNAIO MASTERCLASS ANAHATA, IL CHAKRA DEL CUORE
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Danza Bollywood
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I VOLTI DELLA DEA: E TU CHE DEA SEI?
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Bagno di Gong con olii essenziali
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ANIMALI FORME DELL'ANIMA
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BAGNO DI GONG: I SUONI DELL'UNIVERSO, con DANIELA ANZALONE
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INIZIO CORSI 2019/2020
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A passo lento... Yoga e trekking someggiato
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SEMINARIO ESTIVO DI YOGA
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Seminario di post formazione approvata YANI
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Seminario di formazione per operatori
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Rahu e Kethu: voci del Karma
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Storytelling World Day
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Yoga Nidra- Con Chiara Cioncoloni
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Fatti della stessa sostanza dei sogni-I MITI INDIANI E LO YOGA
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Bollywood Dance- mini stage di danza aperto a tutti
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YOGA Porte Aperte XIX EDIZIONE Genova 26-27 Gennaio 2019
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