La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
Evento
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
Yoga, Pilates e benessere in Valbrevenna
Luglio è il momento ideale per rallentare, ritrovare il proprio centro e respirare a pieni polmoni…
Ti invitiamo ai nostri incontri di Yoga, Pilates e Meditazione all’aperto, al "Giardino di Chandra" un prato attrezzato nella splendida Valbrevenna, a soli 30-40 minuti da Genova 🚗.
📅 Calendario appuntamenti:
🧘♀️ Yoga – ogni lunedì dalle 18:30 alle 19:30
🤸♂️ Pilates – ogni mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
🧘♂️ Meditazioni a tema – venerdì dalle 18:30 alle 20:00
📍 Il contesto è rilassante, fresco e accogliente: ideale per sfuggire alla calura imperante e ricaricare corpo e mente a contatto con la natura 🌲
🌸 In più, su prenotazione, potrai ricevere trattamenti ayurvedici personalizzati: un’occasione preziosa per riequilibrare corpo e mente attraverso antiche pratiche di benessere 🌺
💻 Tutte le attività sono disponibili anche online, per chi è lontano o preferisce partecipare da casa.
📍 Posti limitati – prenotazione consigliata.
Scrivimi per info, iscrizioni e trattamenti 📩
Ti aspetto tra gli alberi 🌿💚
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