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Chandra Studio
di Simona Mocci
Yoga intimo per il benessere del pavimento pelvico
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
© Chandra Studio di Simona Mocci 2024 P.IVA 02766390997
Yoga intimo e benessere femminile
Sai che c’è un modo naturale e piacevole di prenderti cura della tua sfera intima ed affrontare tutti quei cambiamenti e, a volte, disagi che la tua vita di donna porta con sé?
I miei percorsi, tutti a numero chiuso (massimo 8 iscritte), sono dedicati a quelle donne che non si arrendono a una situazione poco funzionale alla propria femminilità, che desiderano vivere appieno il proprio essere donne ad ogni età e in ogni situazione.
La condivisione del proprio problema, inoltre, aiuta a non sentirci sole, a confrontarci e a trovare insieme risorse e soluzioni creative.
I nostri incontri sono rivolti a donne:
in climaterio o in menopausa
che soffrono di dolori o disagi legati al ciclo mensile o al sistema ormonale
che sperimentano perdite di urina o incontinenza
che sperimentano dolore pelvico
che sperimentano lo stress legato a disturbi ginecologici (HPV, vaginismo, etc)
che desiderano riscoprire il piacere del corpo
donne in gravidanza e dopo il parto
Cosa facciamo in pratica:
- conoscerai meglio il tuo corpo ed il suo funzionamento per essere soggetto attivo della tua vita intima.
- lavorerai sullo stress che, a vari livelli, influisce enormemente sul tuo benessere intimo.
- apprenderai una serie di esercizi pratici volti ad affrontare la tua difficoltà e che diventeranno una guida semplice, ma efficace nella tua quotidianità.
Cosa possiamo fare per te:
- accompagnarti nel capire come funziona il tuo corpo, abbassando lo stress e aumentando la consapevolezza.
- fornirti strumenti pratici per ridurre il dolore pelvico, affrontare l’incontinenza, la secchezza vaginale e gli sbalzi ormonali.
- ritrovare il piacere di essere donna.
- vivere con serenità la tua gravidanza.
Come sono strutturati i percorsi:
Ogni tema viene affrontato in un ciclo di 4 lezioni.
Al momento dell’iscrizione individueremo insieme le tue esigenze specifiche per offrirti un percorso ottimale.
Puoi seguire le lezioni in presenza, online o in remoto con registrazione.
Durante il percorso sarai seguita passo passo perché per noi ogni donna è unica.
Quando: lunedì dalle 17 alle 18 (moduli di 8 incontri)
CALENDARIO PROSSIMI INCONTRI:
IN PROGRAMMAZIONE
Chi conduce:
Simona Mocci