La pratica
Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
I benefici di Yoga Flex Fitness
- Tonificare il corpo.
- Potenziare il metabolismo.
- Aumento della flessibilità.
- Riduzione dello stress.
- Migliorare l'umore.
- Aiuto nel controllo del peso corporeo.
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Chandra Studio
di Simona Mocci
Evento
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
Yoga al tramonto e trekking sotto le stelle
✨ Vuoi perderti l'occasione di stare ad un passo dalle stelle? Io dico di no!
Sabato 12 agosto ti invito a praticare con me al tramonto e a fare un vero e proprio bagno di stelle.✨
🌳 Saremo a Lavazzuoli, nel Comune di Valbrevenna, località facilmente raggiungibile da Genova, a 1150 m. Paese raggiungibile a piedi con una breve passeggiata nel bosco.
Un luogo che parla la lingua della natura, di antiche storie e antichi sapori.
🧘♀ Praticheremo al tramonto immersi nella bellezza.🧘
Una pratica speciale e unica: "Sukra, il pianeta dell'amore"
Ti parlerò della tua Venere di nascita nella tradizione indiana.
Come influenza il tuo modo di amare, creare e relazionarti.
Ti condurrò quindi in una pratica dedicata per accordarti con la sua energia.
🥂 Seguirà una cena vegetariana/vegana cucinata con prodotti a km 0.
💫 Torneremo quindi attraverso il bosco illuminati dalla luna e dalle stelle cadenti
🛌 E se vuoi fermarti a dormire?
Puoi pernottare in modalità rifugio nella "Baita delle stelle" o nella tua tenda.
Programma:
- Ritrovo ad Avosso, vicino a Casella e risalita con le auto fino alla frazione di Piancassina
- Passeggiata a piedi verso Lavazzuoli e piccola pausa
- Pratica Yoga al tramonto
-h 20,30 cena insieme guardando le stelle cadenti
- h 22 passeggiata di ritorno sotto le stelle.
👉 Costo trekking + pratica Yoga + cena e accompagnamento durante il trekking: € 55 Non sono compresi nella quota viaggio ed eventuale pernotto che sono a carico dei partecipanti
Per maggiori info su iscrizione ed eventuale pernottamento contattami tramite il modulo contatti.
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