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Chandra Studio

di Simona Mocci

Yoga del simbolo e della trasformazione

Yoga per persone altamete sensibili PAS

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Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4

Cosa è il rilassamento dell'utero- video

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Questa settimana ti voglio presentare una tecnica a me molto cara.

Ho imparato questa tecnica dalla meravigliosa Monica Felipe Llarade ricercatrice instancabile del femminile e autrice del libro "Cuerpo de mujer" Edizioni Ob Stare.

A cosa serve questo rilassamento? Essenzialmente aiuta a connettersi con il proprio utero e la sua energia, ad ascoltarne la voce, le suggestioni... Sul piano pratico poi aiuta ad acquisire maggiore energia e ad affrontare con maggiore serenità il ciclo mestruale ed alcuni dei disturbi legati alla menopausa.

Chi lo può praticare?

Tutte le donne con o senza utero ( non dimenticare che stiamo lavorando su una zona energetica sempre presente! ), le donne in gravidanza, quelle con il ciclo e quelle senza.

E allora cosa aspetti? Provalo anche tu e, se ti va, fammi sapere cosa ne pensi...

Simona

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Rilassamento -Meditazione venere

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