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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
KEEP CALM & RESPIRA!
© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
Uno speciale corso, in 8 lezioni, per attutire i disagi provocati dalla mascherina e
rinforzare le proprie difese.
“Siamo fatti dell’energia dell’Universo
e per vivere dobbiamo fare il pieno di questa energia ogni giorno”
Yogi Bhajan
Il tema del respiro e delle difese immunitarie dell’organismo sono temi decisamente attuali.
In questa fase in cui la mascherina e il distanziamento fisico dagli altri sono diventati la norma è ancora più importante prendersi cura di sé e delle proprie risorse.
In questo percorso della durata di due mesi (8 lezioni) ti dedicherai completamente al respiro e al pranayama, nonché alla meditazione.
Lo scopo sarà quello di:
- Supportare i momenti di respiro forzato o insufficiente che ti può capitare di vivere durante la giornata
- Ampliare la tua capacità respiratoria
- Implementare le tue difese immunitarie
- Acquisire una maggiore centratura personale
L' insegnante
Simona Mocci, insegnante di Hatha Yoga secondo lo stile Yoga Ratna da più di 16 anni, operatrice ayurvedica, counselor ad indirizzo gestaltico e specializzata nella mediazione corporea.
Appassionata di miti, leggende e simboli mi considero nel profondo una cantadora, intendendo con ciò quell'arte del racconto capace di toccare corde profonde dell'animo.