Stanca di sentirti appesantita e stressata?
È arrivato il momento di ritrovare energia, benessere e un sorriso contagioso!
A Chandra Studio, ti aspetta un allenamento unico, di soli 30 minuti, che ti aiuterà a:
Dimagrire in modo armonioso
Tonificare il tuo corpo
Migliorare il tono dell’umore grazie al rilascio degli ormoni del benessere.
Perché scegliere il Circuito Total Body?
Efficace e veloce: bastano 30 minuti per attivare il metabolismo e ottenere risultati visibili.
Allenamento completo: coinvolge tutto il corpo, per una forma fisica equilibrata e armoniosa.
Energie positive: con il sorriso, ogni esercizio diventa più leggero e divertente!
Quando?
Ogni mercoledì dalle 19:15 alle 19:45.
Bonus speciale: puoi abbinarlo al turno precedente di Pilates o a un altro corso della settimana, per potenziare i benefici!
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Chandra Studio
di Simona Mocci
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Via Emilia, 44 r - 16138
Genova San Gottardo
Cell. 348 086 4600 - Simona
Insegnamento dello yoga - Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n4
APPROVATO YANI
YOGA ASSOCIAZIONE NAZIONALE INSEGNANTI
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© Chandra Studio di Simona Mocci 2025 P.IVA 02766390997
Un viaggio nel cuore della tradizione indiana alla scoperta degli Yantra, diagrammi sacri che uniscono arte, simbolismo e spiritualità. Questo corso è pensato per insegnanti di Yoga e praticanti desiderosi di approfondire il potere meditativo e trasformativo degli Yantra, integrandoli consapevolmente nella pratica. Tra teoria, simbolismo, esperienza corporea e meditazione, esploreremo insieme come queste geometrie sacre possano diventare strumenti viventi di conoscenza interiore e connessione con il divino.
Lavorare sul simbolo e sul mito significa accrescere la propria consapevolezza durante la pratica personale e quella dell'insegnamento.
Inquadramento storico, culturale e simbolico: un’introduzione approfondita agli Yantra come espressione della complessa cultura indiana. Ne esploreremo le origini, il significato simbolico e il contesto spirituale in cui sono nati e utilizzati.
Yantra nella pratica Yoga: scopriremo come integrare gli Yantra nella pratica yoga, sia a livello meditativo che corporeo, per potenziarne gli effetti trasformativi.
Formazione integrata per insegnanti di Yoga
Un percorso pensato per chi insegna Yoga e desidera arricchire la propria didattica con strumenti simbolici e meditativi, acquisendo conoscenze teoriche e competenze esperienziali legate agli Yantra.
Materiale didattico: le/i partecipanti riceveranno, per ogni incontro, dispense in formato video e pdf relativi alla parte teorica trattata.
AL TERMINE DEL CORSO O DEI SINGOLI MODULI SI RILASCIA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Programma del corso:
22 novembre 2025
h 14 - 18
Origine e significato degli Yantra
Inquadramento storico e culturale.
Yantra come strumento simbolico e archetipo universale.
La geometria sacra: forme, proporzioni e la logica sottile della costruzione degli Yantra
Classificazione e funzione degli Yantra
Yantra divini (legati a specifiche divinità)
Yantra planetari (Navagraha) e astrologici
Yantra magici e protettivi
Yantra devozionali e meditativi
Yantra e suoni sacri
Relazione tra Yantra e Mantra
Bija Mantra e la loro funzione di attivazione simbolica
Yantra dei Chakra: visualizzazione, suono e forma
23 novembre 2025
h 9 - 13
Il corpo come Yantra
Visione tantrica del corpo come microcosmo
Mappatura simbolica e geometrica del corpo umano
Lo Śrī Yantra
Struttura e simbologia profonda dello Śrī Yantra
Gli stadi di manifestazione e assorbimento del cosmo nella sua geometria
Uso dello Śrī Yantra nella meditazione e come supporto alla pratica contemplativa
Le Nitya Devī – Le Dee lunari nello Śrī Yantra
Introduzione alla figura delle Nitya Devi
Il percorso delle Dee lunari come tappe dell’esperienza ciclica del tempo e della coscienza
Lettura simbolica e applicazioni rituali
VIDEO
DISPENSE
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PUOI SEGUIRE SINGOLI MODULI
2 MODULI
FORMATIVI
AL TERMINE DEL CORSO O DEI SINGOLI MODULI SI RILASCIA ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
IL CORSO E I SINGOLI MODULI SONO APPROVATI DA YANI, YOGA ASSOCIAZIONE NAZIONALE INSEGNANTI
Costo di partecipazione: 80 euro intero percorso - 50 euro singolo incontro.
Dove si svolge:
IN PRESENZA PRESSO LA SEDE DI GENOVA, VIA EMILIA 44 R
OPPURE
IN DIRETTA ONILNE TRAMITE PIATTAFORMA ZOOM
SCEGLI TU LA MODALITÀ DI FRUIZIONE.
Per i soci Yani:

Conduce il corso:
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